З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Стручки фасоли с овощами тушеные

1 порция

45 минут

Тушеные стручки фасоли с овощами представляют собой яркое и ароматное блюдо, которое восхищает своей простотой и насыщенным вкусом. Это кулинарное произведение восходит к армянским традициям, о чем свидетельствует рецепт, записанный А. Пирузяном в его книге «Армянская кулинария» 1960 года. Блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкие, но в то же время питательные деликатесы, и может быть подано как самостоятельное угощение или гарнир к основным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
75
ккал
5g
грамм
0.5g
грамм
13.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Зеленая стручковая фасоль
200 
г
Репчатый лук
25 
г
Помидоры
50 
г
Сладкий перец
25 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовленные стручки зеленой фасоли отварить в подсоленной воде и откинуть на сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль200 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Отдельно на подсолнечном масле обжарить мелконарезанный репчатый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Репчатый лук25 г
  • 3

    Отваренную фасоль переложить в кастрюлю, добавить лук, нарезанные дольками помидоры, мелконарезанный болгарский перец, уксус, соль, перец черный, влить немного горячей воды и тушить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль200 г
    2. Репчатый лук25 г
    3. Помидоры50 г
    4. Сладкий перец25 г
    5. Уксус по вкусу
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подать тушеные овощи посыпанными зеленью укропа и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты