З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Стир фрай из курицы с грибами и сладким перцем

9 порций

30 минут

Стир-фрай из курицы с грибами и сладким перцем — это яркое блюдо китайской кухни, сочетающее в себе нежное куриное мясо, ароматные грибы и сладкий перец в насыщенном соусе. Техника быстрого обжаривания на сильном огне позволяет сохранить свежесть и текстуру ингредиентов, а соевый соус, уксус и специи придают глубину вкусу. Это блюдо отличается насыщенным, слегка сладковатым вкусом с пикантными нотками чеснока и имбиря. Подача с рассыпчатым рисом делает его полноценным и сбалансированным ужином. Благодаря простоте приготовления и гармоничному сочетанию вкусов, оно идеально подходит как для уютных семейных вечеров, так и для праздничных застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.2
ккал
44.3g
грамм
2.4g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
9порций
Чеснок
3 
гол.
Куриное филе
8 
кус.
Сладкий перец
1 
шт.
Шампиньоны
150 
г
Лук
1 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Соевый соус
6 
ст.л.
Сахар
1 
ст.л.
Картофельный крахмал
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим соус. Для этого смешиваем уксус, соевый соус, сахар и крахмал. Отставляем в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус2 столовые ложки
    2. Соевый соус6 столовых ложек
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Картофельный крахмал1 чайная ложка
  • 2

    Курятину нарезаем на тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе8 кусков
  • 3

    Мелко рубим имбирь и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 головки
  • 4

    Перец нарезаем тонкой соломкой, лук нарезаем на тонкие полукольца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Лук1 г
  • 5

    Шампиньоны режем тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны150 г
  • 6

    В воке или большой глубокой сковороде на сильном огне разогреваем 2 столовые ложки растительного масла. В 3–4 захода обжариваем курятину, постоянно помешивая, до слегка золотистого цвета, буквально по паре минут на партию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе8 кусков
  • 7

    Перекладываем на тарелку.

  • 8

    В вок кладем имбирь и чеснок. Жарим, помешивая, 30 секунд. Добавляем грибы и лук. Жарим, помешивая, 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 головки
    2. Шампиньоны150 г
    3. Лук1 г
  • 9

    Добавляем сладкий перец и жарим еще около 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 10

    Возвращаем в вок курицу и вливаем соус. Готовим, помешивая, до загустения соуса. Около 1 минуты. Снимаем с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе8 кусков
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
    3. Соевый соус6 столовых ложек
    4. Сахар1 столовая ложка
    5. Картофельный крахмал1 чайная ложка
  • 11

    Подаем с отварным рисом.

Похожие рецепты