З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Рис с обжаренными овощами на сковороде

3 порции

60 минут

Рис с обжаренными овощами на сковороде — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную текстуру риса с яркими, хрустящими овощами. Это блюдо можно рассматривать как вариацию традиционного ризотто, но с легкостью приготовления в домашних условиях. Легкий аромат обжаренных овощей, сладость кукурузы и свежесть зелени делают его универсальным гарниром или самостоятельным блюдом. Особенно популярно оно среди тех, кто ценит здоровое и сбалансированное питание. Рис, пропитанный сливочным маслом, приобретает мягкость и насыщенный вкус, а обжаренные овощи добавляют аппетитную текстуру. Его можно подавать как основное блюдо или в качестве дополнения к мясу или рыбе, а благодаря своему красочному виду он украсит любой стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
291.4
ккал
7.6g
грамм
0.9g
грамм
64.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Лук
0.5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Консервированная кукуруза
100 
г
Сладкий перец
0.5 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Консервированный зеленый горошек
100 
г
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Рис
1 
ст.
Вода
2 
ст.
Сливочное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть сковороду и налить оливковое масло для обжаривания овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Нарезать и обжарить лук в течение 2 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.5 штука
  • 3

    Добавить нарезанную кубиками морковь и обжаривать 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Добавить горох и нарезанный кубиками перец, обжаривать еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек100 г
    2. Сладкий перец0.5 штука
  • 5

    Добавить кукурузу, зелень и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза100 г
    2. Петрушка по вкусу
    3. Укроп по вкусу
  • 6

    Переложить в отдельную тару.

  • 7

    Промыть рис, пока вода не станет прозрачной.

  • 8

    Обжаривать рис 3 минуты на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
  • 9

    Добавить соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 10

    Добавить в сковороду горячую воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
  • 11

    Перемешивать до тех пор, пока вода не закипит.

  • 12

    Накрыть крышкой и на слабом огне готовить 13 минут, не мешая.

  • 13

    Отключить огонь и оставить рис под крышкой на 15 минут.

  • 14

    Смешать рис и овощи.

Похожие рецепты