З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Куриные грудки пикката

2 порции

30 минут

Слово «пикката» относится к куриному блюду, которое готовится с каперсами и рядом других ингредиентов. В составе присутствуют лимонный сок, лимоны, оливковое масло, чеснок и белое вино. Начало приготовления заключается в обваливании курицы в муке перед жаркой, но эта жарка должна быть краткосрочной и деликатной. Чтобы добиться более яркого вкуса, рекомендуется использовать качественное оливковое масло для обжаривания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
797.5
ккал
51g
грамм
48.5g
грамм
30.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
2 
шт.
Пшеничная мука
60 
г
Оливковое масло
50 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Белое сухое вино
80 
мл
Каперсы
1 
ст.л.
Сливочное масло
50 
г
Лимонный сок
30 
мл
Петрушка
2 
вет.
Лимон
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать грудки поперек на половинки и слегка отбить их, чтобы добиться равномерной толщины мяса, около 1 см. Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Каждый кусок грудки обвалять в муке и стряхнуть лишнюю муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука60 г
  • 3

    В большой сковороде разогреть масло и обжарить мясо 2 минуты с одной стороны, пока кусочки не подрумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 4

    Перевернуть мясо и жарить еще 30 секунд. Переложить обжаренное мясо на чистую тарелку.

  • 5

    Зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 6

    Добавить в сковороду немного масла и обжарить чеснок, постоянно помешивая, до золотисто-коричневого цвета. Важно не дать чесноку подгореть. На это уйдет около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Чеснок4 зубчика
  • 7

    Влить вино, добавить каперсы и варить, помешивая, 3 минуты, пока жидкость не выпарится почти полностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино80 мл
    2. Каперсы1 столовая ложка
  • 8

    Влить воду, добавить сливочное масло и варить, энергично помешивая до образования эмульсии, около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
  • 9

    Вернуть курицу в сковороду и прогреть в течение 2–3 минут.

  • 10

    Добавить лимонный сок и посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок30 мл
    2. Соль по вкусу
  • 11

    Переложить курицу с соусом на тарелки для подачи, посыпать рубленой петрушкой и положить рядом дольки лимона. Подавать немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 веточки
    2. Лимон0.5 штука

Похожие рецепты