З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня

Овощное рагу с баклажанами и кабачками

6 порций

60 минут

Овощное рагу с баклажанами и кабачками – это нежное и ароматное блюдо русской кухни, наполненное летними вкусами и теплом домашнего очага. Оно появилось как простое деревенское угощение, где овощи, доступные в изобилии, превращаются в насыщенный и аппетитный ансамбль. Запечённые баклажаны и кабачки приобретают мягкость и лёгкую сладость, а томатный соус с чесноком и кинзой добавляет пикантные нотки. Паприка, соль и перец создают баланс вкусов, делая каждую ложку рагу насыщенной и согревающей. Это блюдо идеально сочетается с хлебом, картофельным пюре или крупами, а также может стать отличным гарниром к мясу. Овощное рагу не только радует вкусом, но и насыщает полезными веществами, делая его прекрасным выбором для семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
202.7
ккал
5g
грамм
8g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
4 
шт.
Кабачки
5 
шт.
Помидоры
6 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Чеснок
5 
зуб.
Кинза
1 
пуч.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Молотая паприка
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 220 градусов. Кабачки разрезать вдоль на четвертинки, затем нарезать вдоль на куски 2-3 см толщиной. Чуть мельче нарезать помидоры и баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки5 штука
    2. Помидоры6 штук
    3. Баклажаны4 штуки
  • 2

    Лук нарезать четвертинками колец. Кинзу и чеснок мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Кинза1 пучок
    3. Чеснок5 зубчик
  • 3

    Смешать лук, баклажаны и кабачки в миске, посолить и поперчить, полить маслом и перемешать. Выложить овощи на противень и поставить в духовку на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Баклажаны4 штуки
    3. Кабачки5 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Тем временем выложить помидоры, чеснок и зелень в сотейник, довести до кипения и варить на небольшом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Кинза1 пучок
  • 5

    Аккуратно выложить подпеченные овощи в сотейник с помидорной массой, добавить паприку, соль и перец, закрыть крышкой и тушить 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Кабачки5 штука
    3. Молотая паприка1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты