З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Острые фаршированные перцы с кукурузой и черной фасолью

4 порции

80 минут

Острые фаршированные перцы с кукурузой и черной фасолью – настоящее воплощение мексиканской кухни, наполненное ароматами и богатством вкуса. Этот рецепт сочетает сладость запеченного перца с насыщенной начинкой из риса, фасоли, кукурузы и пряных перцев. Чипотле и халапеньо придают блюду приятную остроту, а сыр монтерей джек и кукурузные чипсы добавляют аппетитную текстуру. Истоки этого блюда берут свое начало в традиционной мексиканской кухне, где фаршированные овощи играют важную роль в семейных трапезах. Такие перцы идеально подойдут как для уютного ужина, так и для праздничного застолья, а их вкус порадует любителей насыщенной и слегка пикантной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
621.7
ккал
25.5g
грамм
21.5g
грамм
76.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Желтый сладкий перец
4 
шт.
Длиннозерный рис
125 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
6 
зуб.
Замороженные зерна кукурузы
175 
г
Черная консервированная фасоль
430 
г
Перец чипотле
2 
шт.
Перец халапеньо
1 
шт.
Зеленый лук
10 
г
Консервированные помидоры кусочками
400 
г
Сыр монтерей джек
140 
г
Кинза
8 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Кукурузные чипсы
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    У перцев срезать верхнюю часть с черенком, убрать прожилки и семена. Затем отварить их в течение 3 минут в 4 л кипящей воды со столовой ложкой соли. Достать, дав воде стечь, и выложить срезом вверх на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый сладкий перец4 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Воду опять довести до кипения и засыпать рис. Варить его 13 минут, пока не станет мягким, затем выложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис125 г
  • 3

    В сковороде диаметром 30 см разогреть масло на умеренно сильном огне. Добавить нарезанный репчатый лук и жарить около 5 минут. Затем добавить измельченные чеснок, перцы чипотле, халапеньо, зеленый лук, промытую фасоль и кукурузу. Жарить 5 минут, пока фасоль и кукуруза не прогреются. Затем выложить эту смесь к рису, положить помидоры, предварительно слив сок, 120 грамм натертого сыра и нарезанную кинзу. Приправить молотым перцем и солью и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок6 зубчиков
    4. Перец чипотле2 штуки
    5. Перец халапеньо1 штука
    6. Зеленый лук10 г
    7. Черная консервированная фасоль430 г
    8. Замороженные зерна кукурузы175 г
    9. Консервированные помидоры кусочками400 г
    10. Сыр монтерей джек140 г
    11. Кинза8 г
    12. Молотый черный перец по вкусу
    13. Соль по вкусу
  • 4

    Установить решетку в духовке на среднем уровне и разогреть ее до 180 градусов. Перцы поставить срезом вверх в форму размером 20х20 см и положить внутрь каждого начинку. Сверху присыпать оставшимся натертым сыром и раскрошенными чипсами. Выпекать перцы примерно 30 минут, пока начинка не прогреется и сыр не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр монтерей джек140 г
    2. Кукурузные чипсы10 г

Похожие рецепты