З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Морской окунь с грибами и пореем

6 порций

30 минут

Морской окунь с грибами и пореем — это утонченное блюдо европейской кухни, в котором морская рыба гармонично сочетается с ароматными грибами и нежным луком-пореем. Его вкус — изысканный, насыщенный, с тонкими нотками шафрана и коньяка, придающими блюду благородное звучание. Грибы шиитаке и вешенки добавляют землистый, глубокий оттенок, а сливочное и оливковое масло делают текстуру бархатистой. Подача с ароматным зелёным маслом на основе базилика и петрушки делает это блюдо идеальным для торжественного ужина или романтического вечера. Исторически морской окунь был любимым ингредиентом европейских поваров за его нежное мясо и способность легко впитывать сложные вкусовые композиции. Это блюдо — настоящее гастрономическое путешествие в мир утонченных ароматов и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
371.3
ккал
31.1g
грамм
18.2g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе морского окуня
1 
кг
Грибы шиитаке
300 
г
Вешенки
500 
г
Чеснок
4 
зуб.
Сливочное масло
50 
г
Коньяк
30 
мл
Шафран
2 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лук-порей
600 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть в маленьком сотейнике коньяк и смешать его с шафраном, дать настояться пять минут и растопить вместе с конья­ком сливочное масло, не доводя его до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коньяк30 мл
    2. Шафран2 г
    3. Сливочное масло50 г
  • 2

    Смазать маслом противень и уложить на него филе окуня, смазать сверху рыбу маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня1 кг
    2. Сливочное масло50 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нарезать на четвертинки грибы и обжарить на оливковом масле в течение пяти минут, добавить мелко нарубленный чеснок, посолить, поперчить и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке300 г
    2. Вешенки500 г
    3. Оливковое масло50 мл
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    На оставшемся масле обжарить тонко нарезанный лук-порей до мягкости, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лук-порей600 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Поставить противень с окунем в духовку (160 градусов) на семь минут.

  • 6

    Подавать с грибами и пореем. В качестве соуса можно использовать пробитое с базиликом и петрушкой в блендере оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке300 г
    2. Вешенки500 г
    3. Лук-порей600 г
    4. Оливковое масло50 мл

Похожие рецепты