З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Минтай, запеченный с кабачковой икрой

2 порции

20 минут

Минтай, запеченный с кабачковой икрой, представляет собой невероятно вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо рыбы и ароматную икру из кабачков. Это кулинарное творение, почерпнущее вдохновение из традиционной русской кухни, объединяет в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Запеченный минтай становится особенно мягким и сочным, а кабачковая икра добавляет ему насыщенности и легкой сладости, что делает это блюдо идеальным выбором как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
289.5
ккал
33.8g
грамм
12.5g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе минтая
400 
г
Кабачковая икра
300 
г
Листья петрушки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Минтай плавно разморозить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе минтая400 г
  • 2

    Переложить икру в форму для запекания. На икру выложить филе минтая. Закрыть крышкой. Запекать в разогретой до температуры 200 градусов духовке в течение 10–15 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачковая икра300 г
    2. Филе минтая400 г
  • 3

    При подаче посыпать рубленой петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья петрушки по вкусу

Похожие рецепты