З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня

Лосось под корочкой из песто, с лапшой из цукини

6 порций

20 минут

Лосось под корочкой из песто с лапшой из цукини — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов и аромат средиземноморских трав. Нежное филе лосося, запеченное под бархатистой пастой песто, приобретает насыщенный вкус, дополненный пикантными нотами чеснока и кедровых орехов. Лапша из цукини, обогащенная сочными помидорами и карамелизированным красным луком, создаёт легкий и свежий гарнир, который идеально оттеняет мягкость рыбы. Это блюдо отлично подойдет для романтического ужина или праздничного застолья, удивляя гостей гармонией вкусов и элегантной подачей. Лосось с песто — настоящее гастрономическое наслаждение, воплощающее баланс между насыщенным и деликатным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
656.4
ккал
54.8g
грамм
43.5g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе лосося
1.5 
кг
Зеленый базилик
100 
г
Кедровые орехи
20 
г
Сыр пекорино
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Цукини
600 
г
Помидоры
200 
г
Лимон
1 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Сливочное масло
20 
г
Оливковое масло
100 
мл
Подсолнечное масло
20 
мл
Петрушка
10 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере превратить базилик, зубчики чеснока, оливковое масло, кедровые орешки, сыр пекорино, щепотку соли и перца и сок лимона в густую зеленую пасту песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик100 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло100 мл
    4. Кедровые орехи20 г
    5. Сыр пекорино50 г
    6. Лимон1 штука
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Смазать противень сливочным маслом, выложить на него филе лосося без кожи, предварительно посолив его и поперчив. Смазать рыбу пастой песто — тонким слоем, примерно 2–3 мм. Поставить противень в духовку, разогретую до 160 градусов, на семнадцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Филе лосося1.5 кг
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Параллельно разогреть сково­роду с подсолнечным маслом. Овощечисткой нарезать цукини на тонкую лапшу — и припустить ее в горячем масле в течение минуты. После чего добавить мелко нарезанный и обжаренный красный лук, измельченные помидоры, соль, перец и рубленую петрушку, перемешать, тушить еще минуту — и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло20 мл
    2. Цукини600 г
    3. Красный лук0.5 головка
    4. Помидоры200 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Петрушка10 г
  • 4

    Разрезать рыбу на порционные куски, на тарелки выложить цукини с помидорами, а сверху — филе лосося.

Похожие рецепты