З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня

Куриные грудки в итальянском маринаде

4 порции

130 минут

Куриные грудки в итальянском маринаде – это гармония вкусов средиземноморской кухни, где простота сочетается с изысканностью. Маринование в ароматной итальянской заправке делает мясо невероятно нежным и сочным, а добавление орегано и тертого пармезана придает ему пикантность и насыщенность. Это блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере или как изысканное дополнение к праздничному столу. Запеченная курица приобретает аппетитную золотистую корочку, а ее насыщенный вкус прекрасно сочетается с свежими овощами или легким гарниром. Такой рецепт – настоящая находка для любителей итальянской кухни и тех, кто ценит простоту приготовления без ущерба для вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
720.9
ккал
56.9g
грамм
54.6g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
4 
шт.
Итальянская салатная заправка
2 
ст.
Орегано
1 
ч.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В стеклянную форму для запекания 9х11, выложите куриные грудки, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Залейте итальянской заправкой, перемешайте и оставьте мариноваться в холодильнике на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянская салатная заправка2 стакана
  • 3

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 4

    После часа маринования, переверните куриные грудки и посыпьте равномерно орегано и тертым сыром пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано1 чайная ложка
    2. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
  • 5

    Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 1 часа.

Похожие рецепты