З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Куриные голени в имбирном маринаде

4 порции

60 минут

Куриные голени в имбирном маринаде – это истинное наслаждение для любителей китайской кухни. Этот рецепт воплощает гармонию вкусов: пряный имбирь, пикантный чеснок, согревающая сладость меда и освежающий оттенок лимона. Исторически китайская кухня широко использует маринады, чтобы подчеркнуть вкус мяса и сделать его более сочным. Маринад проникает глубоко в текстуру курицы благодаря надрезам, а медовая глазурь придает аппетитную золотистую корочку. В результате получается ароматное, слегка карамелизированное мясо с богатым букетом вкусовых оттенков. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, предлагая гастрономическое путешествие в глубины китайской кулинарной традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
457.8
ккал
34.8g
грамм
28.2g
грамм
16.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
4 
зуб.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Липовый мед
50 
г
Лимонный сок
45 
мл
Растительное масло
30 
мл
Куриная голень
800 
г
Имбирь
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарежьте чеснок, разотрите его в ступке с добавлением крупной соли, чтобы получилась кашица. Добавьте измельченный или натертый на терке свежий имбирь и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Морская соль0.5 чайная ложка
    3. Имбирь100 г
    4. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавьте жидкий мед и лимонный сок. Если у вас непрозрачный, засахаренный мед, подогрейте его слегка в микроволновой печи. Хорошо перемешайте ингредиенты маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Липовый мед50 г
    2. Лимонный сок45 мл
  • 3

    Голени вымойте холодной водой, обсушите. На каждой голени острым ножом сделайте по три надреза с двух сторон до кости. Так маринад легче проникнет в мясо и курица быстрее приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень800 г
  • 4

    Обмажьте голени получившимся маринадом, накройте и оставьте в прохладном месте на 1–2 часа. Один раз перемешайте в процессе маринования.

  • 5

    Обжарьте голени на среднем огне со всех сторон до румяной корочки. Осторожно, медовый маринад быстро подрумянивается! Затем накройте крышкой и готовьте 10–15 минут на небольшом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл

Похожие рецепты