З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Курица в медово-соевом соусе

4 порции

20 минут

Курица в медово-соевом соусе — это гармония вкусов, где нежное куриное филе пропитывается глубоким, насыщенным соусом с восточными нотками. Мед придаёт блюду сладкую карамельную мягкость, а соевый соус и имбирь добавляют пикантность. Это сочетание пришло к нам из азиатской кухни, но со временем стало популярным и в Европе. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для эффектной подачи гостям. Подаётся с гарниром из риса или свежих овощей, оно дарит тепло и насыщенность каждому кусочку. Простое в приготовлении, оно позволяет почувствовать себя искусным кулинаром, создавая ресторанное впечатление на домашней кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
106
ккал
16.6g
грамм
1.2g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
1 
шт.
Мед
2 
ст.л.
Соевый соус
70 
мл
Вода
100 
мл
Корень имбиря
10 
г
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Обжарить нарезанное филе на оливковом/подсолнечном масле почти до полной готовности. Переложить филе на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 2

    На ту же сковородку, где вы только что обжаривали курицу, влить соевый соус, воду, уксус, мед, тонко нарезанный (2-3мм) имбирь. Помешивать будущий соус пока мед растворится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус70 мл
    2. Вода100 мл
    3. Яблочный уксус1 столовая ложка
    4. Мед2 столовые ложки
    5. Корень имбиря10 г
  • 3

    Добавить в соус курицу, уменьшить огонь, почти до самого маленького и тушить курицу минут 15-20. Главное выпарить соус и дать курице впитать его по максимуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 4

Похожие рецепты