З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Котлеты из кальмаров

4 порции

30 минут

Котлеты из кальмаров представляют собой нежное и ароматное блюдо, которое привносит в повседневное меню нотки морского побережья. Это угощение отличается своими деликатными текстурами и насыщенным вкусом, что делает его идеальным вариантом для ужина или обеда. Источник вдохновения для этого рецепта почерпнут из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает простоту и доступность приготовления, позволяя каждому насладиться изысканностью морепродуктов в домашних условиях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
591.2
ккал
114.1g
грамм
6.5g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
900 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
3 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Пшеничная булка
1 
кус.
Молотые сухари
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров разделать, очистить, промыть, разрезать на несколько частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары900 г
  • 2

    Лук нарезать и обжарить на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Кусочки кальмаров, жареный лук, чеснок и размоченный в холодной воде пшеничный хлеб пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары900 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Пшеничная булка1 кусок
  • 4

    Добавить в фарш яйцо, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Массу тщательно перемешать, сделать котлеты, обвалять их в сухарях, положить на разогретую сковороду и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотые сухари2 столовые ложки
    2. Растительное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты