З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Котлеты из индейки

6 порций

60 минут

Когда речь заходит о «филе индейки», важно отметить, что речь идет именно о филе бедра. Это обеспечит котлетам необходимую сочность и придаст им уникальный индюшачий вкус. Не стоит выбирать грудку, ссылаясь на ее низкокалорийные свойства — в данном рецепте присутствует достаточно жира, благодаря сливочному маслу, использованному с луком, а также сливкам, которые впитываются в ломтики черствого хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
309.9
ккал
17.9g
грамм
22.8g
грамм
8.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе индейки
500 
г
Черствый белый хлеб
50 
г
Сливки 33%-ные
150 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Сливочное масло
40 
г
Петрушка
30 
г
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 2

    В сковороде на среднем огне растопить сливочное масло и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    С хлеба срезать корки и залить его сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черствый белый хлеб50 г
    2. Сливки 33%-ные150 мл
  • 4

    Филе индейки пропустить через мясорубку, следом хлеб вместе со сливками, а за ними жареный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Черствый белый хлеб50 г
    3. Сливки 33%-ные150 мл
    4. Репчатый лук1 головка
  • 5

    Мелко порубить петрушку вместе со стеблями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
  • 6

    Добавить петрушку в фарш, туда же выдавить чеснок через пресс, посолить и поперчить, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Сформовать из фарша небольшие котлеты и обвалять их в муке.

  • 8

    Разогреть растительное масло на сковороде и выложить котлеты. Жарить на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
  • 9

    Перевернуть котлеты, накрыть сковороду крышкой и жарить еще около 10 минут, немного уменьшив огонь.

Похожие рецепты