З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Индийские гороховые оладьи с томатом (Пудла)

4 порции

15 минут

Пудла – это традиционные индийские оладьи из гороховой муки, которые сочетают в себе богатство специй и насыщенный вкус томатов. Этот простой, но изысканный рецепт берет свое начало в штате Гуджарат, где такие оладьи часто подают на завтрак или в качестве легкой закуски. Их золотистая хрустящая корочка раскрывает мягкую, пряную текстуру внутри, а свежая зелень придает яркость вкусу. В составе – чеснок, имбирь и куркума, создающие насыщенный аромат с теплыми нотками. Эти оладьи идеально сочетаются с йогуртом или пикантными чатни, предлагая гармонию вкуса. Кроме того, они не содержат яиц, что делает их отличным выбором для вегетарианцев. Пудла – это не просто еда, а кусочек индийской гастрономической культуры, наполненный традициями и ароматами далеких земель.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.1
ккал
9.9g
грамм
1.4g
грамм
45.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гороховая мука
10 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.
Томатная паста
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Куркума
1 
ч.л.
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте вместе гороховую муку, пшеничную муку и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гороховая мука10 столовых ложек
    2. Пшеничная мука1 стакан
    3. Молотый имбирь1 чайная ложка
    4. Куркума1 чайная ложка
  • 2

    Помешивая, медленно добавьте холодную воду, пока не получится густое тесто для оладьев. Можно добавить пару столовых ложек манки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гороховая мука10 столовых ложек
    2. Пшеничная мука1 стакан
  • 3

    Положите в тесто томатную пасту (либо 2 свежих помидора) и мелко нарезанную свежую зелень. Оставьте на примерно на 10 минут, чтобы гороховая мука как следует разбухла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
    2. Петрушка по вкусу
  • 4

    Жарьте на оливковом масле с обеих сторон до образования золотисто-коричневой, хрустящей корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Подавайте горячими.

Похожие рецепты