З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Гречка с курицей по-купечески

4 порции

40 минут

Гречка с курицей по-купечески – это уютное, сытное блюдо русской кухни, отражающее традиции простых, но вкусных трапез. Оно сочетает питательную гречневую крупу с сочным куриным филе, пропитанным ароматами чеснока, лука и томатов. Говорят, что купцы любили простую, но питательную пищу, поэтому это блюдо получило такое название. Его вкус богатый, насыщенный, с легкими пряными нотками базилика и перца. Гречка, впитавшая мясной сок и томатный соус, приобретает мягкость и глубину вкуса. Подается горячей, украшенной свежей зеленью, и идеально сочетается с домашними соленьями или сметаной. Это не просто еда, а вкусная дань традициям – сытная, душевная и согревающая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
630.1
ккал
41g
грамм
19.3g
грамм
76.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
400 
г
Куриное филе
500 
г
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Томатная паста
5 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На разогретую сковороду с маслом выложите нарезанное кубиками куриное филе, приправьте перцем и базиликом по вкусу. Обжаривайте примерно 5-7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Сушеный базилик по вкусу
  • 2

    За это время нарежьте лук полукольцами. Добавьте его к филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 3

    Морковь натрите на мелкой терке. Положите на сковороду. Всё вместе обжаривайте 5 минут, чтобы не пересушить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Разведите томатную пасту в четырех стаканах теплой воды, добавьте соль и вылейте к мясу с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста5 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Гречку переберите, промойте и высыпьте на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа400 г
  • 6

    Выдавите или мелко нарежьте чеснок и добавьте его к остальным ингредиентам. Можно использовать сушеный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 7

    Закройте сковороду крышкой и оставьте тушиться минут на 20 минут, пока избыток воды не впитается в гречку.

  • 8

    Гречка с курицей готова! Можно подавать к столу, украсив мелко порезанным укропом или петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты