З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Говядина с имбирем, фасолью, овощами и грибами

4 порции

50 минут

Этот рецепт говядины с имбирем, фасолью, овощами и грибами – гармоничное сочетание насыщенных вкусов, вдохновленное европейской кухней. Имбирь придает мясу пикантную остроту, соевый соус и красное вино раскрывают его глубину, а овощи и грибы добавляют свежести и мягкости. Исторически блюда с подобным сочетанием ингредиентов встречались в кулинарии различных стран, объединяя восточные пряности с западной гастрономией. Обжарка и тушение позволяют сохранить сочность мяса, а добавление фасоли и горошка делает блюдо питательным и сбалансированным. Этот рецепт подойдет как для семейного ужина, так и для торжественного случая, радуя гостей богатством вкуса и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
568.3
ккал
38.6g
грамм
29.1g
грамм
43.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
500 
г
Соевый соус
2 
ст.л.
Красное сухое вино
2 
ст.л.
Тертый имбирь
1 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Консервированный зеленый горошек
250 
г
Консервированная фасоль
500 
г
Грибы
250 
г
Свежий желтый перец
100 
г
Репчатый лук
100 
г
Сельдерей
2 
стеб.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать кубиками, добавить раздавленный чеснок, тертый имбирь, соевый соус и красное сухое вино. Перемешать, посолить по вкусу и оставить на пол часа мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Красное сухое вино2 столовые ложки
    4. Тертый имбирь1 столовая ложка
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Соль по вкусу
  • 2

    Грибы нарезать. Перец (болгарский, желтый для контраста цвета) очистить от семян и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы250 г
    2. Свежий желтый перец100 г
  • 3

    Припустить на сковороде в небольшом количестве масла перец с грибами до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий желтый перец100 г
    2. Грибы250 г
    3. Растительное масло50 мл
  • 4

    Отдельно обжарить мелко нарезанный репчатый лук и два нарезанных стебля сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Сельдерей2 стебля
  • 5

    Соединить обе овощные смеси, добавить горошек и консервированную фасоль. Можно использовать и неконсервированную, если есть время предварительно замочить и отварить её.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек250 г
    2. Консервированная фасоль500 г
  • 6

    Отдельно обжарить до готовности мясо, добавить к мясу получившуюся овощную смесь и тушить вместе 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г

Похожие рецепты