З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Фаршированный кабачок с печенью и шпинатом

4 порции

60 минут

Фаршированный кабачок с печенью и шпинатом — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность молодого кабачка, насыщенный вкус говяжьей печени и свежесть шпината. Истоки рецепта уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где простота и гармония ингредиентов играют главную роль. Томленая начинка, пропитанная ароматами кумина и черного перца, обогащает кабачок глубоким, теплым вкусом. Тертый твердый сыр, плавясь в процессе тушения, добавляет блюду нежную сливочность. Этот кулинарный шедевр идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. В Италии подобные фаршированные овощи подают с бокалом легкого вина, подчеркивающего богатую палитру вкусов. Сытное, ароматное и сбалансированное блюдо, которое доставит истинное удовольствие каждому гурману.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
431.1
ккал
31.7g
грамм
26.4g
грамм
15.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжья печень
300 
г
Шпинат
0.5 
кг
Помидоры
2 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Твердый сыр
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Режем кабачки достаточно широкими кусочками и выковыриваем часть сердцевины, чтобы получились чашечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 2

    Сердцевину крошим к порезанному шпинату, потом вместе все обжарим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат0.5 кг
    2. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Обжариваем на оливковом масле фарш, добавляем шпинат, помидорчики (пюрируюте перед жаркой) и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень300 г
    2. Шпинат0.5 кг
    3. Помидоры2 штуки
    4. Молотый кумин (зира) щепотка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Начиняем кабачковые рюмочки фаршем из печени со шпинатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень300 г
    2. Шпинат0.5 кг
  • 5

    Посыпаем сверху тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр200 г
  • 6

    Тушим в кастрюле с толстыми стенками 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки

Похожие рецепты