З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Фалафель с красным перцем

8 порций

30 минут

Фалафель с красным перцем — это ароматное блюдо еврейской кухни, вобравшее в себя теплоту Ближнего Востока. Исторически фалафель считается традиционной уличной едой, популярной в Израиле и других странах региона. В этом варианте красный сладкий перец придаёт фалафелю легкую сладость и пикантность, дополняя глубокий ореховый вкус нута. Смесь специй, включая кориандр, тмин и копченую паприку, создаёт насыщенный, пряный аромат. Фалафель жарится до золотисто-хрустящей корочки, оставаясь мягким внутри. Подаётся с питой, свежим салатом и нежным соусом тахини, который подчеркивает его насыщенный вкус. Это не просто блюдо — это гастрономическое путешествие в сердце восточных традиций, объединяющее простоту приготовления и богатство вкусовых ощущений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
148
ккал
7.5g
грамм
2.5g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Нут
240 
г
Лук
0.5 
гол.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Нутовая мука
3 
ст.л.
Молотый тмин
1 
ст.л.
Крупная соль
2.5 
ч.л.
Молотый кориандр
2 
ч.л.
Копченая паприка
1 
ч.л.
Паприка
1 
ч.л.
Разрыхлитель
1 
ч.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Белокочанная капуста
200 
г
Гранаты
 
по вкусу
Помидоры
 
по вкусу
Тахини
 
по вкусу
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите нут в кухонном комбайне в течение 1 минуты (смесь должна напоминать мелко размолотые орехи, консистенция неоднородная, в ней должны встречаться более крупные частицы). Переложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут240 г
  • 2

    Крупно порубите лук, болгарский перец и чеснок в кухонном комбайне в течение 1 минуты. Смешайте с нутом, нутовой мукой, тмином, солью, кориандром, копченой паприкой, венгерской сладкой паприкой и разрыхлителем. Сформируйте шарики размером с мячики для пинг-понга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.5 головка
    2. Красный сладкий перец0.5 штука
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Нутовая мука3 столовые ложки
    5. Молотый тмин1 столовая ложка
    6. Крупная соль2.5 чайные ложки
    7. Молотый кориандр2 чайные ложки
    8. Копченая паприка1 чайная ложка
    9. Паприка1 чайная ложка
    10. Разрыхлитель1 чайная ложка
  • 3

    Налейте масло в тяжелую кастрюлю на глубину 7—8 см. Установите кулинарный термометр в кастрюлю и нагрейте масло до 165°С. Опускайте фалафели в масло партиями и варите около 5 минут до появления темно-коричневой хрустящей корочки. Переложите на бумажные полотенца, оставьте на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Подавайте фалафели с салатом, соусом тахини и питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста200 г
    2. Гранаты по вкусу
    3. Помидоры по вкусу
    4. Тахини по вкусу
    5. Пита по вкусу

Похожие рецепты