З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Болгарская окрошка

1 порция

15 минут

Болгарская окрошка — это освежающий и легкий холодный суп, который прекрасно подходит для жарких летних дней. Его история тесно связана с традиционной болгарской кухней, известной своим умением сочетать простые, но насыщенные вкусами ингредиенты. Этот рецепт сочетает свежесть огурца, пряный аромат чеснока и укропа, мягкость кефира и лёгкую остроту чёрного перца. Болгарская окрошка обладает нежной текстурой и освежающим вкусом с пикантными нотками. Она отлично подходит в качестве лёгкого обеда или закуски перед основным блюдом. Традиционно её подают охлаждённой, что делает её идеальным вариантом для летних пикников и семейных ужинов на свежем воздухе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.5
ккал
7.5g
грамм
4.1g
грамм
11.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кефир
200 
мл
Огурцы
1 
шт.
Чеснок
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымойте и нарежьте огурец полукругами. Выложите в чашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 2

    Очистите и раздавите чеснок с помощью чеснокодавилки и добавьте к огурцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок по вкусу
  • 3

    Залейте стаканом кефира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир200 мл
  • 4

    Нарежьте укроп и добавьте в чашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 5

    Поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты