З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Бабагануш из летней тыквы на гриле

4 порции

60 минут

Бабагануш из летней тыквы на гриле — это изысканный арабский дип, который восхищает своим бархатистым вкусом и легкой дымной нотой. Этот рецепт — творческая интерпретация классического бабагануша, где вместо традиционного баклажана используется нежная летняя тыква, подчеркивая её естественную сладость. Исторически бабагануш родом из Леванта и является неотъемлемой частью восточной кухни. Благодаря запеканию на гриле тыква приобретает легкий аромат костра, который прекрасно сочетается с яркостью лимонного сока, ореховой глубиной тахини и пикантностью чеснока. Блюдо идеально подходит как закуска или соус для свежих лепешек и пит, а также как оригинальное дополнение к мясным и овощным блюдам. Сбрызнутый оливковым маслом и посыпанный сумахом и перцем алеппо, этот бабагануш превращается в гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
53.9
ккал
4.9g
грамм
0.8g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
 
по вкусу
Цукини
1.3 
кг
Лимонный сок
2 
мл
Тахини
1 
г
Чеснок
1 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
 
по вкусу
Перец алеппо
 
по вкусу
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Запекайте тыкву на гриле 25-35 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь тыкву в углях после обжаривания на гриле чего-то другого. Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1.3 кг
  • 3

    Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг тыквы. Дайте слегка остыть.

  • 4

    Разрежьте тыкву пополам, ложкой извлеките мякоть. Переложите мякоть в дуршлаг и дайте стечь не менее 15 минут, но не более 1 часа; выделившуюся жидкость слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1.3 кг
  • 5

    Смешайте тыкву с соком лимона, тахини и чесноком в блендере до однородности; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 мл
    2. Тахини1 г
    3. Чеснок1 г
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Пита по вкусу

Похожие рецепты