Тыквенно-грейпфрутовый детокс-смузи
1 порция
10 минут
Тыквенно-грейпфрутовый детокс-смузи — это освежающее и полезное лакомство, которое поможет вам зарядиться энергией и поддержать здоровье. Пикантная сладость тыквы гармонично сочетается с яркой кислинкой грейпфрута, создавая интересный вкусовой контраст. Этот смузи не только утоляет жажду, но и наполняет организм витаминами и антиоксидантами. Приготовленный по рецепту Насти Озеровой, он станет отличным началом дня или идеальным дополнением к легкому перекусу.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
78.3
ккал1.9g
грамм0.6g
грамм20.7g
граммТыква
100
г
Грейпфруты
0.3
шт.
Корица
0.5
ч.л.
Вода
1
ст.
Мед
1
ч.л.
Имбирь
10
г
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Тыква: 100 г
- Грейпфруты: 0.3 штука
- Корица: 0.5 чайная ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
- Имбирь: 10 г
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.