З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Смузи «Пустынное солнце»

1 порция

20 минут

Смузи «Пустынное солнце» — это яркий и согревающий напиток, словно лучи закатного солнца над бескрайними песками. Его основа — сладкие апельсины и сочный ананас — придает ему освежающий цитрусовый вкус с легкой тропической кислинкой. Морковь добавляет нежную сладость и насыщенный цвет, а куркума привносит пикантную пряность и полезные свойства. Этот смузи не только радует вкусом, но и питает организм витаминами, укрепляя иммунитет и улучшая настроение. Идеален как утренний заряд бодрости или освежающий перерыв в течение дня. Вдохновленный теплыми оттенками пустыни, он приглашает нас в мир солнечного наслаждения и здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210.8
ккал
3.4g
грамм
1.6g
грамм
45.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Апельсины
1 
шт.
Морковь
 
по вкусу
Ананас
0.3 
шт.
Куркума
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать морковь и фрукты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь по вкусу
    2. Апельсины1 штука
    3. Ананас0.3 штука
  • 2

    Добавить куркуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума1 чайная ложка

Похожие рецепты