З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Противопростудный чай

6 порций

10 минут

Противопростудный чай – это настоящая находка для холодных дней. Его корни уходят в традиции русской народной медицины, где травяные сборы помогали бороться с простудой и укреплять иммунитет. Этот ароматный напиток объединяет в себе целебные свойства ромашки, тысячелистника, зверобоя и мелиссы, добавляя согревающий имбирь и пряный кардамон. Лимонная цедра придает ему свежесть, а щепотка черного перца усиливает согревающий эффект. Вкус чая богатый, насыщенный и немного терпкий, с легкими цитрусовыми и травяными нотками. Его пьют горячим, наслаждаясь каждым глотком, который дарит тепло и облегчение при первых признаках простуды. Такой напиток – не просто лечебное средство, но и уютное, согревающее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
22.8
ккал
0.9g
грамм
0.4g
грамм
4.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сушеный шиповник
2 
ст.л.
Сушеная ромашка
1 
ч.л.
Тысячелистник
15 
г
Зверобой
20 
г
Мелисса
15 
г
Кардамон
10 
шт.
Семена льна
0.5 
ч.л.
Лимонная цедра
1.5 
ст.л.
Корень имбиря
15 
г
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Отправить в заварочный чайник все сухие травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный шиповник2 столовые ложки
    2. Сушеная ромашка1 чайная ложка
    3. Тысячелистник15 г
    4. Зверобой20 г
    5. Мелисса15 г
  • 2

    Кардамон отделить от оболочки, но добавить к травам и семена, и шелуху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон10 штук
    2. Семена льна0.5 чайная ложка
  • 3

    Очистить имбирь.

  • 4

    Выжать сок имбиря с помощью чеснокодавилки прямо над заварочным чайником. Отправить к травам и раздавленный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря15 г
    2. Корень имбиря15 г
  • 5

    Очистить у лимона цедру в нужном количестве и отправить в заварку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1.5 столовая ложка
  • 6

    Подсыпать в чай щепотку черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Поставить чайник на 90 градусов. Если нет такой возможности, то довести воду до кипения и немного подождать (около 3 минут), так как крутой кипяток может лишить травы полезных свойств.

Похожие рецепты