Морковно-имбирный смузи
1 порция
10 минут
Морковно-имбирный смузи - это освежающий и питательный напиток, который идеально сочетает сладость моркови с яркой остротой имбиря. Этот рецепт, позаимствованный из сборника Насти Озеровой, предлагает уникальное сочетание вкусов, которое не только радует palate, но и приносит пользу организму благодаря витаминам и антиоксидантам. Такой смузи станет отличным выбором для утреннего заряда энергии или легкого перекуса в течение дня.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
156.4
ккал2.4g
грамм1g
грамм33.9g
граммМорковь
1
шт.
Яблоко
1
шт.
Тертый имбирь
1
ч.л.
Вода
1
ст.
Мед
1
ч.л.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Морковь: 1 штука
- Яблоко: 1 штука
- Тертый имбирь: 1 чайная ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.