З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня

Теплый салат из запеченных баклажанов и цукини

4 порции

40 минут

Салат отлично сочетается с чипсами из цельнозернового хлеба, а также выигрывает от подачи в подсушенной тортилье. Чтобы создать интересную интерпретацию табуле, можно добавить несколько пучков зелени, а также кускус или булгур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.9
ккал
3.6g
грамм
14.7g
грамм
9.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками 2х2 см, посыпать солью и оставить, пока не выделится лишняя жидкость, отжать. Кабачки цукини и болгарский перец также нарезать кубиками 2х2 см. Разогреть духовку до 250 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Цукини1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Соль щепотка
  • 2

    Очищенные зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа и положить на дно керамической формы для запекания. Добавить растительное масло, сушёные травы и нарезанные овощи, перемешать и поставить в заранее разогретую духовку на 15 минут. Периодически можно заглядывать и перемешивать овощи. В это время нарезать помидоры черри на половинки, а брынзу – на кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Растительное масло3 столовые ложки
    3. Сушёный розмарин по вкусу
    4. Сушёный орегано по вкусу
    5. Сушёный майоран по вкусу
    6. Помидоры черри6 штук
    7. Сербская брынза1 кусок
  • 3

    Когда овощи будут готовы, дать им немного остыть, проверить на соль, а после – смешать в миске с нарезанными помидорами черри и брынзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Помидоры черри6 штук
    3. Сербская брынза1 кусок

Похожие рецепты