З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами

1 порция

20 минут

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами — это классический европейский завтрак, сочетающий нежность яичного желтка, сочность томатов и насыщенный мясной вкус буженины. Исторически подобные сэндвичи стали популярны благодаря простоте приготовления и сбалансированному сочетанию ингредиентов. Золотисто поджаренный хлеб создает хрустящую основу, чесночный соус придаёт пикантность, а свежие томаты освежают вкус. Такой сэндвич идеально подходит для сытного завтрака или перекуса в течение дня, особенно в сочетании с чашкой ароматного кофе. Его можно легко адаптировать, добавив зелень или сыр. Простота приготовления делает этот рецепт удобным в условиях быстрого темпа жизни, а его вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.9
ккал
11.6g
грамм
13.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    2 ломитика хлеба подогреть на сковороде, отложить на тарелку.

  • 2

    Вплеснуть немного растительного масла на сковороду и выложить 2 тонких ломтика помидора на 25–30 секунд, перевернуть еще на 15–20 секунд. Отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 3

    Аккуратно пожарить яичницу из яйца, так, чтобы желто не разбился. Накрыть крышкой на 2–2,5 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Тем временем на один ломтик хлеба намазать чесночный соус (например Heinz, продается во многих супермаркетах), выложить помидоры, буженину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чесночный соус1 чайная ложка
    2. Помидоры1 штука
    3. Буженина2 куска
  • 5

    Когда яичница будет готова выложить ее на буженину, посолить и поперчить по вкусу и закрыть вторым тостом. Съесть сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты