З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Зеленый салат с шампиньонами, апельсинами и пармезаном

6 порций

10 минут

Этот освежающий зеленый салат с шампиньонами, апельсинами и пармезаном — воплощение элегантности французской кухни. Легкий, но насыщенный вкус, он сочетает землистую мягкость шампиньонов, свежесть зелени и яркие цитрусовые нотки апельсина, увенчанные пикантной сливочностью пармезана. Считается, что такие салаты появились во Франции благодаря стремлению к гастрономической изысканности, где каждая деталь блюда подчеркивает его гармонию. Прекрасно подходит для легкого ужина или как изысканная закуска к основному блюду. Заправка из оливкового масла с чесноком и петрушкой придаёт салату утонченную ароматическую глубину. Идеальное сочетание вкусов делает это блюдо не только полезным, но и настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
261
ккал
8.9g
грамм
22g
грамм
7.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Шампиньоны очистить от грязи и нарезать тонкими ломтиками. Апельсины разобрать на сегменты, срезать с долек кожицу. Смешать оливковое масло с солью, перцем, мелко нарубленными чесноком и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Апельсины2 штуки
    3. Оливковое масло100 мл
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Петрушка10 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В глубокой миске перемешать грибы, салатную смесь и доль­ки апельсина. Сверху натереть тонкими пластинками пармезан, полить соусом — и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Салатная смесь «Еда»150 г
    3. Апельсины2 штуки
    4. Сыр пармезан100 г
    5. Оливковое масло100 мл

Похожие рецепты