З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Листовая свекла с шалотом и уксусом

4 порции

15 минут

Листовая свекла с шалотом и уксусом — это элегантное блюдо итальянской кухни, которое воплощает баланс свежести, пикантности и тонкой кислинки. Исторически мангольд использовался в средиземноморской кулинарии благодаря своим питательным свойствам и нежному вкусу. В этом рецепте стебли и листья мангольда обжариваются с ароматным луком-шалотом и чесноком, сохраняя лёгкую хрусткость. Добавление красного винного уксуса раскрывает вкус зелени, придавая блюду особенную выразительность. Легкое, но насыщенное, это блюдо идеально дополняет мясные и рыбные основные блюда или может служить самостоятельным гарниром. Простота приготовления делает его отличным выбором для ужина в будний день, сохраняя при этом ресторанную изысканность. Подавайте тёплым и наслаждайтесь богатством итальянских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
17.4
ккал
0.6g
грамм
0g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить листовую свёклу с шалотом и уксусом, нарежьте стебли свёклы маленькими кусочками. Нарвите листья кусочками по 5 см и промойте.

  • 2

    Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.

  • 3

    Добавьте стебли свёклы, лук-шалот, чеснок и приправьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 головки
    2. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Жарьте, помешивая, пока овощи не станут мягкими (около 2-х минут).

  • 5

    Добавьте 1 пучок швейцарской листовой свеклы с отделенными листьями от ребер и стеблей, посолите и жарьте, иногда помешивая, пока листья не станут мягкими, около 3 минут (стебли должны быть немного хрустящими).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья мангольда1 штука
  • 6

    Перемешайте с уксусом, добавьте больше соли, если необходимо. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус2 чайные ложки
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты