З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня

Салат с моцареллой, рукколой и кукурузой

3 порции

20 минут

Этот салат с моцареллой, рукколой и кукурузой – воплощение свежести и легкости итальянской кухни. Его корни уходят в традиционные средиземноморские рецепты, где нежная моцарелла гармонично сочетается с хрустящей рукколой и сладкой кукурузой. Салатный микс придаёт разнообразие текстур, а помидоры черри добавляют сочность и легкую кислинку. Заправленный ароматным оливковым маслом и бальзамическим уксусом, он приобретает утонченную глубину вкуса. Идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого перекуса или в качестве гарнира к основным блюдам. Его свежесть и баланс вкусов делают его универсальным выбором для летних обедов и ужинов, а также отличным дополнением к праздничному столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
325.6
ккал
9.3g
грамм
28.8g
грамм
11.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте помидоры черри на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри15 штук
  • 2

    Перемешайте все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев180 г
    2. Сыр моцарелла100 г
    3. Консервированная кукуруза100 г
    4. Рукола1 пучок
  • 3

    Приправьте оливковым маслом, солью, перцем. Полейте бальзамическим уксусом или бальзамическим соусом (он более густой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Бальзамический уксус по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с моцареллой, рукколой и кукурузой