З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Салат «Колониальная курица»

4 порции

40 минут

Этот салат вдохновлён знаменитым блюдом из Великобритании — коронационным цыплёнком. Он включает в себя куриное мясо, которое предварительно замачивается в насыщенном соусе с индийскими специями, такими как карри и кардамон, а также чатни из манго. Бистро Ceylon предлагает свой вариант, в котором сочетаются такие же ароматы и компоненты, как манго, имбирь, красный лук и изюм. Для заправки используются айоли, вустерширский соус и, конечно, карри.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
339.8
ккал
23.7g
грамм
21.9g
грамм
11g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть на терке чеснок и имбирь и перемешать. Этой смесью натереть куриное филе и оставить на 30 минут в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь4 г
    2. Куриное филе320 г
  • 2

    Обжарить филе на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
  • 3

    Охладить филе и нарезать его слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
  • 4

    Произвольно нарезать сельдерей, имбирь и красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея40 г
    2. Имбирь4 г
    3. Красный лук12 г
  • 5

    На тарелку выложить горкой куриный салат: филе, манго, сельдерей, имбирь, лук и изюм. Украсить слайсами зеленого яблока и редиса. Сверху посыпать порошком карри и дробленым миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
    2. Консервированное манго32 г
    3. Стебель сельдерея40 г
    4. Имбирь4 г
    5. Красный лук12 г
    6. Светлый изюм без косточек16 г
    7. Яблоко40 г
    8. Редис20 г
    9. Карри-порошок4 г
    10. Жареный миндаль80 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат «Колониальная курица»