З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Паста орекьетте с брокколи

4 порции

30 минут

Паста орекьетте с брокколи — это истинное воплощение южноитальянской кухни, простое, но изысканное блюдо с глубоким вкусом и нежной текстурой. Орекьетте, что в переводе означает «уши», — традиционная паста региона Апулия, идеально удерживающая соус. Здесь брокколи превращается в шелковистый, ароматный крем, наполняя пасту нежной сладостью с легкой пикантной нотой чеснока и оливкового масла. Капелька красного перца добавляет игривую остроту. Это блюдо не только согревает душу, но и дарит ощущение уюта средиземноморского дома. Подается горячим, идеально сочетается с белым вином и свежим хлебом, а его простота делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
736.9
ккал
17.9g
грамм
37.1g
грамм
86.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи разобрать на соцветия и отварить. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Затем размять соцветия вилкой или измельчить ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 кг
  • 2

    В сковороду налить масло и поджарить измельчённый чеснок до коричневого цвета, не допуская пригорания. Добавить немного красного перца. Затем добавить измельчённые брокколи, посолить и тушить минут 10 до кремообразного состояния. Если получается суховато, то подливайте немного воды, в которой варились брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Молотый красный перец по вкусу
    4. Капуста брокколи1 кг
    5. Соль по вкусу
  • 3

    Орекьетте отварить согласно инструкции, то есть на 100 г пасты взять 1 литр подсоленной воды и варить до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте400 г
  • 4

    Затем, слив воду, поместить ушки в сковороду с соусом и перемешать. Подавать сразу же горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте400 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паста орекьетте с брокколи