З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Жареные баклажаны с кешью

3 порции

30 минут

Жареные баклажаны с кешью – это яркий представитель греческой кухни, где простые ингредиенты превращаются в гармоничное блюдо с насыщенным вкусом. Греческая кулинария славится своими пряностями и сочетанием орехов с овощами, а это блюдо прекрасно демонстрирует такую традицию. Баклажаны, обжаренные в ароматном масле гхи с семенами горчицы и тмина, приобретают нежность и насыщенность. Кешью добавляет приятную маслянистую текстуру и легкую сладость, которая оттеняется куркумой и черным перцем. Блюдо подается с рубленой кинзой, придающей свежесть и завершенность вкусу. Оно идеально сочетается с теплым хлебом или рисом и отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир. Этот рецепт – не просто еда, а небольшое путешествие в греческие традиции вкуса и аромата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.1
ккал
10.3g
грамм
38.9g
грамм
8.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сотейник добавьте масло Гхи (можно заменить растительным или сливочным маслом), подогрейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи3 столовые ложки
  • 2

    Добавьте семя горчицы и тмина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена горчицы1 чайная ложка
    2. Семена тмина1 чайная ложка
  • 3

    Как только семя горчицы начнет «раскрываться», добавьте нарезанный баклажан, поджарьте до того момента, пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 4

    Тогда добавьте орехи кешью и жарьте, пока баклажан полностью не приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью100 г
  • 5

    Добавьте соль, куркуму и перец, снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Куркума0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 6

    Перед подачей присыпьте блюдо свежей кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)2 чайные ложки

Похожие рецепты