З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Рис с фаршем и барбарисом

2 порции

25 минут

Рис с фаршем и барбарисом – это простое, но удивительно ароматное блюдо, в котором сочное мясо, нежный рис и кисловатый барбарис создают гармоничный вкус. Истоки подобного сочетания можно найти в восточной и среднеазиатской кухне, где барбарис часто используется для придания блюдам пикантной кислинки. В этом рецепте мясной фарш сначала обжаривается, раскрывая свою насыщенную текстуру, затем соединяется с луком и специями, а в финале нежный пропаренный рис впитывает соки и ароматы, создавая сбалансированное блюдо. Барбарис придает ему неожиданный оттенок свежести. Блюдо прекрасно подходит для повседневного ужина или обеда, особенно если хочется чего-то питательного, но при этом легкого. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или дополнить зеленью и овощами, чтобы подчеркнуть вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
539.8
ккал
29.1g
грамм
30.1g
грамм
35.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреваем сковороду и без масла выкладываем фарш. Я предпочитаю говядину со свининой, он менее жирный. Постоянно помешиваем, пока мясо не даст сок. Солим, перчим, накрываем крышкой и делаем средний огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш300 г
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 2

    Промываем рис и ставим варить. Я делаю сильный огонь, чтобы рис и фарш были одновременно готовы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозёрный пропаренный рис0.5 стакан
  • 3

    Тем временем чистим лук, мелко нарезаем, добавляем к фаршу, перемешиваем, добавляем барбарис, перемешиваем и какрываем крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный барбарис7 г
  • 4

    Когда рис будет готов, выкладываем его на сковороду к мясу. Все перемешиваем, накрываем крышкой, готовим вместе еще две минуты и подаем. Приятного аппетита!

Похожие рецепты