З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Овощная лазанья

6 порций

45 минут

Овощная лазанья – это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, покоряющее своим богатым вкусом и текстурой. Ее корни уходят в глубь веков, когда традиционная лазанья готовилась с мясом, но со временем появились вариации для любителей овощей. В этом рецепте свежие сезонные овощи, такие как спаржа, лук-порей и зелёный горошек, создают насыщенный вкус и приятную сочность. В сочетании с нежным соусом на основе молока и горчицы, а также с тонким ароматом мяты, блюдо становится еще более изысканным. Запечённые листы лазаньи образуют многослойную текстуру, пропитанную сливочной сырной корочкой с добавлением миндаля для легкой хрустящей нотки. Овощная лазанья идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, где ее подают с зелёным салатом и ароматным песто, создавая незабываемую гармонию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
564.5
ккал
27.4g
грамм
26g
грамм
58.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Вымыть, обрезать и нарезать 1 лук-порей, положить в большую неглубокую жаропрочную сковороду и обжаривать на среднеслабом огне с 50 граммами несоленого сливочного масла и небольшим количеством оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
    2. Несолёное сливочное масло50 г
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Выложить 500 грамм спаржи, обрезать деревянистые кончики, затем мелко нарезать и добавить стебли в сковороду, оставив кончики на потом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа500 г
  • 4

    Приправить морской солью и черным перцем, затем обжаривать на среднеслабом огне в течение 10 минут или до появления сладкой, мягкой и аппетитной корочки, регулярно помешивая и при необходимости добавляя немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Всыпать 50 грамм обычной муки, затем 2 чайные ложки английской горчицы и медленно влить 800 мл полуобезжиренного молока, чтобы получился густой белый соус, затем оставить на несколько минут, чтобы он впитался.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука 1 сорта50 г
    2. Английская горчица2 чайные ложки
    3. Молоко800 мл
  • 6

    Всыпать по 300 грамм гороха и фасоли и оставить прогреваться. Крупно нарезать и перемешать с листьями 0,5 пучка свежей мяты (15 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек300 г
    2. Зелёная стручковая фасоль (замороженная)300 г
    3. Свежая мята15 г
  • 7

    Измельчить овощи в течение 1 минуты с помощью картофелемялки, затем натереть на терке по 70 грамм пармезана и чеддера и добавить верхушки спаржи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан80 г
    2. Сыр чеддер80 г
  • 8

    Разделить листы лазаньи, чтобы сделать несколько слоев. Сначала выкладываем первый, далее выкладываем и разравниваем начинку. Так делаем несколько раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи250 г
  • 9

    Измельчить миндаль так, чтобы получилась смесь из мелких и крупных кусочков, затем посыпать сверху и натереть на терке оставшийся сыр пармезан и чеддер (по 10 г). В завершение сбрызнуть оливковым маслом и добавить несколько кусочков лимонной цедры (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бланшированный миндаль50 г
    2. Сыр пармезан80 г
    3. Сыр чеддер80 г
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Лимонная цедра по вкусу
  • 10

    Выпекать в течение 20–25 минут или до золотистого цвета и образования пузырьков. Подавать с небольшим количеством соуса песто (по желанию), посыпав хрустящим зеленым салатом и пармезаном по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто по вкусу
    2. Зеленый салат по вкусу
    3. Сыр пармезан80 г

Похожие рецепты