З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Гречневая каша с ливером

6 порций

45 минут

Гречневая каша с ливером представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречневой крупы и насыщенный вкус внутренностей. Этот простой, но в то же время питательный рецепт был заимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что свидетельствует о его популярности и универсальности в русской кухне. Такая каша отлично подходит для обеда или ужина, ведь она не только утолит голод, но и подарит ощущение домашнего тепла и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.6
ккал
13.7g
грамм
24.7g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 3 стаканами кипящей воды и варить на слабом огне до тех пор, пока крупа не впитает воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1.5 стакан
  • 2

    Кашу переложить в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

  • 3

    Ливер промыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой, посолить, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 1–1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ливер300 г
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Вареный ливер остудить и пропустить через мясорубку.

  • 5

    Лук очистить, вымыть, нарезать и обжарить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    Добавить в сковороду с луком ливер, посолить, поперчить и готовить еще 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ливер300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Кашу смешать с ливером, разложить по порционным тарелкам и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ливер300 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Гречневая каша с ливером