З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Лаваш на завтрак

2 порции

20 минут

Лаваш на завтрак — это простой и изысканный вариант утренней трапезы, который сочетает мягкость свежего армянского лаваша, нежность творога и пикантность пармезана. История этого блюда уходит корнями в традиции русской кухни, где простота приготовления и насыщенный вкус играют ключевую роль. Рукола добавляет освежающую зелёную нотку, а сметана придаёт блюду мягкость и легкую кислинку. Запечённый в духовке лаваш становится слегка хрустящим, а расплавленный пармезан создаёт аппетитную корочку. Такой завтрак идеально подходит как для неспешного утра, так и для быстрого перекуса перед насыщенным днём.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
332
ккал
25.7g
грамм
15.4g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку на 150 градусов. Развернуть лаваш, намазать на него творог и сверху сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш1 штука
    2. Творог 5%-ный175 г
    3. Сметана 20%-ная2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать руколу помельче и посыпать на лаваш. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола15 г
    2. Соль щепотка
  • 3

    Пармезан натереть на терке и добавить сверху. Свернуть лаваш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан40 г
  • 4

    Убрать в духовку на 5 минут.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Лаваш на завтрак