З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня

Оладьи из патиссонов

2 порции

20 минут

Оладьи из патиссонов – это ароматное и нежное блюдо, корни которого уходят в традиции греческой кухни. Греки всегда ценили простые, но насыщенные вкусами рецепты, объединяющие свежесть овощей и пряные специи. Эти оладьи, приготовленные из натёртых патиссонов с добавлением куркумы, кумина и кориандра, имеют удивительный баланс сладости и лёгкой остроты. Обжаренные на оливковом масле, они приобретают аппетитную хрустящую корочку, а пикантный йогуртовый соус с чесноком и укропом добавляет им освежающую нотку. Оладьи из патиссонов идеально подходят как для лёгкого обеда, так и в качестве закуски на праздничном столе. Их можно подавать теплыми, наслаждаясь богатым вкусом и текстурой, или остудить, что делает их идеальными для летнего ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
398.3
ккал
21.9g
грамм
13.8g
грамм
46.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кумин и кориандр обжарить на сухой сковороде. Измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кумина (зира) по вкусу
    2. Семена кориандра по вкусу
  • 2

    Патиссон очистить от шкурки и семян, натереть на крупной терке, посолить, добавить яйца, муку и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Патиссоны2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Куриное яйцо3 штуки
    4. Пшеничная мука0.5 стакан
    5. Кайенский перец по вкусу
    6. Куркума на кончике ножа
  • 3

    Обжарить оладьи на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Семена кумина (зира) по вкусу
  • 4

    Приготовить соус: взбить блендером йогурт, соль, чеснок и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Укроп по вкусу
  • 5

    Подавать оладьи с приготовленным соусом.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Оладьи из патиссонов