З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня

Жёлтая репа

Жёлтая репа
Крупный корнеплод с жёлто-оранжевой плотной мякотью и мягким сладковато-острым вкусом для пюре, запекания, супов и рагу.

Жёлтая репа (брюква, шведская репа) — крупный корнеплод с жёлто-оранжевой плотной мякотью, фиолетово-жёлтой кожурой и мягким сладковато-острым вкусом, чуть слаще обычной репы. Её варят и пюрируют, запекают, добавляют в супы, рагу, корнеплодные гарниры (нипс), тушёное мясо, пасти и хаггис и трут сырой в салаты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Жёлтая репа, Без обработки: Калорийность 37.0 ккал, Белки 1.1 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 8.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность37.0 ккал
Белки1.1 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы8.6 грамм

Жёлтая репа, Варка: Калорийность 30.0 ккал, Белки 0.9 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 6.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность30.0 ккал
Белки0.9 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы6.8 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 126 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Запечённые овощи под мятно-чесночным соусом

Запечённые овощи под мятно-чесночным соусом – это гармония вкусов и текстур, рожденная в традициях европейской кухни. Брокколи, морковь, репа и красный лук, медленно запечённые в духовке, сохраняют естественную сладость и лёгкую хрусткость, а запечённый чеснок добавляет насыщенную глубину аромата. Завершающий штрих – мятно-чесночный соус, который придаёт блюду свежесть и пикантность, напоминающую средиземноморские мотивы. Это блюдо прекрасно сочетается с мясом, рыбой или подаётся как самостоятельное, особенно в летнее время. Лёгкость приготовления делает его идеальным для тех, кто ценит простоту и изысканность в одном. Овощи остаются нежными, но сохраняют структуру, а соус обволакивает их мягкостью и насыщенным вкусом. Это не просто еда – это искусство гастрономического наслаждения.

8

4

60

Карамелизованные репа и лук-шалот

Карамелизованные репа и лук-шалот — элегантное блюдо французской кухни, в котором простые овощи превращаются в нечто особенное. Запечённая репа приобретает мягкость и нежную сладость, а лук-шалот — насыщенный карамельный оттенок. Их вкус дополняется глазурью из красного винного уксуса, тимьяна и лаврового листа, которая придаёт лёгкую кислинку и изысканную глубину. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или птице, а также может стать самостоятельной лёгкой закуской. Французы ценят его за баланс сладкого и кислого, за игру текстур — от мягкой, запечённой репы до шелковистого соуса. Простота приготовления делает его доступным даже для тех, кто только открывает для себя мир высокой кухни.

11

4

30