ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница со спаржей

2 порции

10 минут

Яичница со спаржей — изысканный и простой рецепт французской кухни, который сочетает нежность яиц с утонченным вкусом спаржи. Спаржа, слегка обжаренная в топленом масле после быстрого бланширования, приобретает деликатную текстуру и легкую ореховую нотку. Залитые взбитыми яйцами, они становятся сочной основой для воздушной запеканки, которая в духовке приобретает золотистый оттенок и насыщенный вкус. Петрушка добавляет свежесть и легкую пряность, завершая композицию. Это блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, подаваемого с хрустящим багетом и бокалом белого вина. Яичница со спаржей — символ элегантной простоты французской кухни, которая ценит натуральные вкусы и утонченные сочетания.

Яичница со спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
659.4ккал
Белки
17.7грамм
Жиры
62.7грамм
Углеводы
4.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить, промыть, разрезать на куски длиной 1-1.5 см, положить в кипящую подсоленную воду на 1.5-2 минуты, а затем откинуть на дуршлаг, переложить на сковороду с маслом и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа: 250 г
    2. Морская соль:  щепотка
    3. Топленое масло: 100 г
  • 2

    Яйца влить в посуду, посолить, взбить, залить ими обжаренную спаржу и поставить в духовку на 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Морская соль:  щепотка
  • 3

    Подать яичницу посыпав зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу