З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Яичница со спаржей

2 порции

10 минут

Яичница со спаржей — изысканный и простой рецепт французской кухни, который сочетает нежность яиц с утонченным вкусом спаржи. Спаржа, слегка обжаренная в топленом масле после быстрого бланширования, приобретает деликатную текстуру и легкую ореховую нотку. Залитые взбитыми яйцами, они становятся сочной основой для воздушной запеканки, которая в духовке приобретает золотистый оттенок и насыщенный вкус. Петрушка добавляет свежесть и легкую пряность, завершая композицию. Это блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, подаваемого с хрустящим багетом и бокалом белого вина. Яичница со спаржей — символ элегантной простоты французской кухни, которая ценит натуральные вкусы и утонченные сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
659.4
ккал
17.7g
грамм
62.7g
грамм
4.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить, промыть, разрезать на куски длиной 1-1.5 см, положить в кипящую подсоленную воду на 1.5-2 минуты, а затем откинуть на дуршлаг, переложить на сковороду с маслом и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа250 г
    2. Морская соль щепотка
    3. Топленое масло100 г
  • 2

    Яйца влить в посуду, посолить, взбить, залить ими обжаренную спаржу и поставить в духовку на 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Морская соль щепотка
  • 3

    Подать яичницу посыпав зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты