ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Воздушный французский омлет

4 порции

25 минут

Этот легкий и нежный французский омлет, созданный шеф-поваром Виталием Сахновым из ресторана «Магадан» в Ростове-на-Дону, представляет собой истинное кулинарное искусство. Омлет отличается своей воздушной текстурой и тонким вкусом, что делает его идеальным выбором как для завтрака, так и для легкого ужина. Французская кухня славится своей способностью превращать простые ингредиенты в изысканные блюда, и этот омлет не исключение, воплощая в себе традиции и утонченность французского гастрономического наследия.

Воздушный французский омлет
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
243ккал
Белки
15.4грамм
Жиры
18.2грамм
Углеводы
3.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
  • 2

    Взбить белки до устойчивой массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
  • 3

    Разогреть растительное масло на сковороде, влить желток, сверху выложить шпинат, креветки и сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 20 мл
    2. Куриное яйцо: 6 штук
    3. Шпинат: 60 г
    4. Креветки: 40 г
    5. Плавленый сыр: 40 г
  • 4

    Сверху выложить пышную массу из белка и отправить в духовку при 180 градусах до образования румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Специи:  по вкусу
  • 5

    Вынуть омлет из сковороды, аккуратно разрезать его на части. Украсить микрозеленью и зеленым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленое масло: 10 г
    2. Микросалат: 4 г