ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Низкокалорийный творожный бисквит

6 порций

40 минут

Низкокалорийный творожный бисквит — это нежное и ароматное лакомство, которое родилось в традициях еврейской кухни, где умение работать с простыми ингредиентами превращается в кулинарное искусство. Этот бисквит сочетает в себе воздушность благодаря творогу и яйцам, легкую сладость от тростникового сахара и восхитительный пряный аромат корицы и ванилина. Его вкус напоминает теплый домашний уют, а текстура — мягкость с легкой зернистостью. Он идеально подходит для завтрака, десерта или легкого перекуса, даря удовольствие без лишних калорий. Благодаря использованию цельнозерновой муки он насыщает лучше, а кукурузное масло придает тонкий ореховый оттенок. Этот бисквит прост в приготовлении, но его вкус заставляет возвращаться к нему снова и снова.

Низкокалорийный творожный бисквит
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
226.4ккал
Белки
16.1грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
10.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Размять творог, смешать его с сахаром и ванилином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный: 400 г
    2. Тростниковый сахар: 1 столовая ложка
    3. Ванилин: 3 чайные ложки
  • 2

    Яйца взбить (вилкой или миксером) и добавить к творожной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 3

    Добавить муку и тщательно перемешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука: 4 столовые ложки
  • 4

    Добавить корицу и масло (кукурузное дает приятную нотку, но также можно использовать кунжутное или оливковое), перемешать еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица: 1 чайная ложка
    2. Кукурузное масло: 2 столовые ложки
  • 5

    Переложить массу в форму для микроволновой печи и «выпекать» 10–20 минут (в зависимости от размера формы).

  • 6

    Дать остыть (5–7 минут), перевернуть на тарелку и снова отправить в микроволновую печь, теперь на 6–10 минут.