ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суфле из яичных белков с малиной

4 порции

20 минут

Суфле из яичных белков с малиной – это нежное, воздушное лакомство, родом из утончённой французской кухни. История суфле берёт своё начало в XVIII веке, когда кулинарные мастера начали экспериментировать с взбитыми белками, создавая невесомые десерты. Этот вариант особенно восхищает сочетанием сладости белкового облака и освежающей кислинки сочной малины. Лёгкость текстуры и насыщенный аромат ванили делают его идеальным завершением романтического ужина или уютного семейного чаепития. Суфле запекается в пароварке, что придаёт ему особенную нежность и тающую во рту консистенцию. Подача с цветочным мёдом усиливает вкус, добавляя тонкую сладость и цветочные нотки. Это истинное наслаждение для тех, кто ценит кулинарную элегантность!

Суфле из яичных белков с малиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
211.5ккал
Белки
12.1грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
25.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить белки с сахаром в тягучую, плотную на вид массу. В другой емкости взбить сливки в густую воздушную массу. Смешать сливки с белками и несколькими каплями ванильной эссенции (если эссенции нет, можно добавить к смеси содержимое половинки стручка ванили).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 8 штук
    2. Сахар: 80 г
    3. Сливки 25%-ные: 100 мл
    4. Ванильная эссенция:  по вкусу
  • 2

    Керамические формочки или подходящие по объему чайно-кофейные чашки наполнить на треть ягодами малины и залить смесью взбитых белков и сливок. Запаковать каждую чашку в фольгу и поставить на пятнадцать минут в пароварку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина: 200 г
  • 3

    Подавать с цветочным медом.