ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами

12 порций

60 минут

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами – изысканный десерт, вдохновленный итальянскими традициями здорового питания. В основе рецепта – натуральные ингредиенты, богатые витаминами и полезными жирами. Нежная ореховая основа, дополненная насыщенным вкусом какао и сладостью фиников, создает гармоничный баланс текстур. Кремовая глазурь из авокадо придает десерту воздушность и бархатистый шоколадный оттенок. Этот торт – идеальный выбор для гурманов, стремящихся к здоровому образу жизни, ведь он не требует термической обработки, сохраняя максимум полезных веществ. Его можно подавать на праздничные столы или использовать как полезную альтернативу традиционным сладостям. Украсив ягодами и орехами, вы получите не только восхитительный вкус, но и эстетическое наслаждение. Восхищающий своей простотой и богатством вкуса, этот десерт покорит любого любителя натуральных лакомств.

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
581.7ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
34.5грамм
Углеводы
60.7грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • 1

    Взбейте в блендере 3 ст. грецких орехов, 1 ст. какао-порошка и щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 390 г
    2. Какао-порошок: 2 стакана
    3. Соль:  щепотка
  • 2

    Добавьте 1 ст. сухофруктов (курага, изюм, чернослив), половину фиников (вымочить заранее, если они не мягкие), 3 столовые ложки меда и взбейте еще раз до тех пор, пока не превратится в однородную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухофрукты: 150 г
    2. Финики без косточек: 680 г
    3. Мед: 8 столовых ложек
  • 3

    Получившуюся смесь переложите в кольцо с бумажной подложкой, поставьте в холодильник на полчаса.

  • 4

    Для глазури оставшиеся финики перемешайте в блендере вместе с мякотью авокадо (берите спелые и мягкие), 1 стаканом какао-порошка, 5 столовыми ложками меда, 4 столовыми ложками кокосового масла до тех пор, пока смесь не станет как крем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек: 680 г
    2. Авокадо: 3 штуки
    3. Какао-порошок: 2 стакана
    4. Мед: 8 столовых ложек
    5. Кокосовое масло: 4 столовые ложки
  • 5

    Получившуюся смесь выложите на основу и поставьте в холодильник на 2 часа.

  • 6

    По желанию украсьте ягодами, мятой и половинками грецких орехов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 390 г