З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами

12 порций

60 минут

Шоколадный сыроедческий торт с грецкими орехами – изысканный десерт, вдохновленный итальянскими традициями здорового питания. В основе рецепта – натуральные ингредиенты, богатые витаминами и полезными жирами. Нежная ореховая основа, дополненная насыщенным вкусом какао и сладостью фиников, создает гармоничный баланс текстур. Кремовая глазурь из авокадо придает десерту воздушность и бархатистый шоколадный оттенок. Этот торт – идеальный выбор для гурманов, стремящихся к здоровому образу жизни, ведь он не требует термической обработки, сохраняя максимум полезных веществ. Его можно подавать на праздничные столы или использовать как полезную альтернативу традиционным сладостям. Украсив ягодами и орехами, вы получите не только восхитительный вкус, но и эстетическое наслаждение. Восхищающий своей простотой и богатством вкуса, этот десерт покорит любого любителя натуральных лакомств.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.7
ккал
11.7g
грамм
34.5g
грамм
60.7g
грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • 1

    Взбейте в блендере 3 ст. грецких орехов, 1 ст. какао-порошка и щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи390 г
    2. Какао-порошок2 стакана
    3. Соль щепотка
  • 2

    Добавьте 1 ст. сухофруктов (курага, изюм, чернослив), половину фиников (вымочить заранее, если они не мягкие), 3 столовые ложки меда и взбейте еще раз до тех пор, пока не превратится в однородную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухофрукты150 г
    2. Финики без косточек680 г
    3. Мед8 столовых ложек
  • 3

    Получившуюся смесь переложите в кольцо с бумажной подложкой, поставьте в холодильник на полчаса.

  • 4

    Для глазури оставшиеся финики перемешайте в блендере вместе с мякотью авокадо (берите спелые и мягкие), 1 стаканом какао-порошка, 5 столовыми ложками меда, 4 столовыми ложками кокосового масла до тех пор, пока смесь не станет как крем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек680 г
    2. Авокадо3 штуки
    3. Какао-порошок2 стакана
    4. Мед8 столовых ложек
    5. Кокосовое масло4 столовые ложки
  • 5

    Получившуюся смесь выложите на основу и поставьте в холодильник на 2 часа.

  • 6

    По желанию украсьте ягодами, мятой и половинками грецких орехов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи390 г

Похожие рецепты