ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Низкокалорийный чизкейк с ванилью

4 порции

60 минут

Низкокалорийный чизкейк с ванилью — это легкий и нежный десерт, вдохновленный традиционным американским чизкейком, но адаптированный для тех, кто следит за питанием. Вместо масляного коржа используется основа из цельнозерновых хлебцев с медом, что делает его более полезным. Кремовая начинка сочетает сливочный сыр и обезжиренный творог, создавая воздушную текстуру с легкими ванильными нотками. Этот чизкейк обладает мягким, чуть сладковатым вкусом с приятной кислинкой, если добавить каплю лимонного сока. Благодаря использованию заменителя сахара он остается низкокалорийным, а запекание при низкой температуре обеспечивает идеальную консистенцию. Подойдет как утренний десерт к чашке кофе или как легкое угощение после ужина.

Низкокалорийный чизкейк с ванилью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201.2ккал
Белки
14.1грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
12.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для донышка. Растереть в крошку хлебцы, добавить мед, перемешать. Если суховато, добавить немного воды. Распределить равномерным слоем по дну формы (лучше силиконовой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы: 5 штука
    2. Мед: 2 чайные ложки
  • 2

    Начинка. Творог смешать с сыром и яйцом. Добавить сахарозаменитель (растолченный или растворенный), и ванилин по вкусу. Перемешать до однородности. Если любите несладкую классику, капнуть лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог: 200 г
    2. Сливочный сыр: 175 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Заменитель сахара:  по вкусу
    5. Ваниль:  по вкусу
  • 3

    Влить поверх хлебцев. Печь около часа при низкой температуре, проверяя готовность зубочисткой (если недопечь, не будет держать форму). Чтобы не румянилось, накрыть фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы: 5 штука