ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Малиново-ореховый десерт

4 порции

10 минут

Малиново-ореховый десерт — это изысканное лакомство, наполненное натуральной сладостью фиников и нежным ореховым вкусом. Этот десерт черпает вдохновение из традиций европейской кухни, где ценится естественность вкусов и польза ингредиентов. Грецкие орехи придают насыщенность, а малина вносит освежающую кислинку, создавая идеальный баланс сладости и легкости. Этот десерт легко приготовить, он не требует термической обработки, сохраняя всю пользу продуктов. Его можно подавать как самостоятельное угощение или в сочетании с йогуртом, мороженым или сливками. Благодаря питательной ценности и отсутствию сахара, он станет отличным вариантом для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет отказываться от сладкого.

Малиново-ореховый десерт
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
353.1ккал
Белки
6.3грамм
Жиры
21.5грамм
Углеводы
37грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите орехи и финики на 12 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные грецкие орехи: 130 г
    2. Финики: 190 г
  • 2

    В блендере смешайте 0,5 стакана воды после замачивания фиников, финики, орехи и малину до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики: 190 г
    2. Толчёные грецкие орехи: 130 г
    3. Малина: 90 г