ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Конфеты из сухофруктов

4 порции

60 минут

Конфеты из сухофруктов представляют собой удивительное лакомство, которое сочетает в себе натуральную сладость и полезные свойства. Благодаря переработанным сухофруктам, они приобретают идеальную консистенцию, позволяющую легко формировать небольшие веганские шарики. Этот рецепт принадлежит шеф-повару Эдуарду Сороковикову из Brodo Bar & Kitchen и отражает философию простоты и натуральности. Такие конфеты не только порадуют своим вкусом, но и станут отличным дополнением к здоровому образу жизни, идеально подходя для перекуса или десерта на празднике.

Конфеты из сухофруктов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186.3ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
4.7грамм
Углеводы
34.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отправить в чашу миксера финики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек: 60 г
  • 2

    Добавить туда чернослив.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив: 30 г
  • 3

    Положить вишню и клюкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёная вишня: 60 г
    2. Сушёная клюква: 40 г
  • 4

    Отправить туда же миндаль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль: 30 г
  • 5

    Добавить сок апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсиновый сок: 10 мл
  • 6

    Пробить до однородности. Масса получится довольно вязкой, в зависимости от сухофруктов. Необходимо пробивать в несколько подходов, перемешивая массу лопаткой. Если дома нет куттера, можно два раза пропустить сухофрукты через мясорубку или порубить ножом, но консистенция будет не такой однородной.

  • 7

    Добавить в массу семена чиа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена чиа: 10 г
  • 8

    Хорошо перемешать и убрать массу в холодильник. Эти конфеты максимально вкусные и освежающие, когда очень холодные, при этом они очень стойкие к температуре и в сухой обсыпке долго хранятся на полке.

  • 9

    После охлаждения смеси разделить ее на равные кусочки.

  • 10

    Скатать кусочки в шарики. Подавать.