Диетическое банановое мороженое
2 порции
5 минут
Диетическое банановое мороженое — это простой и изысканный десерт, родом из Американской кухни, который завоевал сердца любителей здорового питания. Его основу составляют сладкие, спелые бананы, которые, пройдя процесс заморозки, превращаются в нежнейший крем. Легкая пряность корицы подчеркивает естественную сладость фрукта, а натуральный йогурт придает свежесть и мягкость текстуре. Дополнительные ингредиенты, такие как орехи, ваниль или арахисовое масло, позволяют разнообразить вкус. Это мороженое — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от удовольствия. Оно не содержит сахара, искусственных добавок и насыщенных жиров, а значит, его можно наслаждаться без угрызений совести!
1
Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
- Бананы: 2 штуки
2
Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
- Бананы: 2 штуки
- Молотая корица: щепотка
- Натуральный йогурт: 100 г
- Заменитель сахара: по вкусу
3
Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.
