З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня

Банановое парфе

1 порция

15 минут

Банановое парфе — это нежный и легкий десерт французской кухни, завоевавший популярность благодаря своей воздушной текстуре и гармоничному сочетанию вкусов. Истоки его рецепта уходят в классическое парфе, которое традиционно готовят на основе сливок и фруктов. В этом варианте бананы придают натуральную сладость и кремовую консистенцию, а мягкий творог добавляет легкую кислинку, создавая идеальный баланс. Какао привносит утонченную горчинку, а сахарная пудра подчеркивает сладость десерта. Этот парфе — идеальный выбор для легкого завтрака, полезного перекуса или элегантного завершения трапезы. Простота приготовления делает его доступным даже для новичков, а возможность экспериментировать с топпингами позволяет каждому создать свою уникальную вариацию этого французского лакомства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379.8
ккал
37.9g
грамм
1.6g
грамм
56.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
1 
шт.
Мягкий обезжиренный творог
200 
г
Какао
1 
ч.л.
Сахарная пудра
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Половину банана и половину творога смешать в блендере, массу выложить в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Мягкий обезжиренный творог200 г
  • 2

    Половину банана, половину творога и какао смешать в блендере, массу выложить в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Мягкий обезжиренный творог200 г
    3. Какао1 чайная ложка
  • 3

    Сверху можно украсить какао, сахарной пудрой, остатками творога или любыми топпингами на выбор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао1 чайная ложка
    2. Сахарная пудра1 чайная ложка
    3. Мягкий обезжиренный творог200 г

Похожие рецепты