З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Бананово-клубничная запеканка

8 порций

60 минут

Бананово-клубничная запеканка — это нежный, ароматный десерт, который объединил насыщенный вкус спелых бананов и сочной клубники. Корни этого лакомства можно найти в американской кухне, где запеканки часто служат уютным семейным блюдом. Лёгкая текстура теста, приготовленного на основе овсяной и рисовой муки, делает эту выпечку воздушной и мягкой, а йогурт придаёт ей деликатную кислинку. Клубничный аромат подчеркивает сладость банана, создавая идеальный баланс вкусов. Эта запеканка идеально подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта, её можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнять нежным йогуртом. Она не только вкусна, но и полезна благодаря натуральным ингредиентам, что делает её прекрасным выбором для тех, кто заботится о здоровом питании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201
ккал
9.8g
грамм
5g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Овсяная мука
80 
г
Рисовая мука
100 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Натуральный йогурт
200 
мл
Обезжиренное сухое молоко
3 
ст.л.
Ванилин
 
щеп.
Бананы
1 
шт.
Клубника
250 
г
Заменитель сахара
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Смешать оба вида муки с разрыхлителем, сухим молоком, ванилином и заменителем сахара (у меня стевия).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука80 г
    2. Рисовая мука100 г
    3. Обезжиренное сухое молоко3 столовые ложки
    4. Ванилин щепотка
    5. Заменитель сахара по вкусу
  • 3

    Желтки соединить с натуральным питьевым йогуртом, всыпать сухую смесь, тщательно размешать миксером (я ещё добавила 2 капли клубничного ароматизатора).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 мл
  • 4

    Белки взбить до крепких пиков (не должны вытекать из перевёрнутой миски).

  • 5

    Аккуратно ввести белки в тесто, перемешивая снизу вверх.

  • 6

    Клубнику и банан нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника250 г
    2. Бананы1 штука
  • 7

    Весь банан и часть клубники добавить в тесто и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника250 г
    2. Бананы1 штука
  • 8

    Выложить тесто в силиконовую форму, сверху выложить дольки оставшейся клубники и запекать в разогретой до 175° духовке 40 минут (не передержите, проверяйте по румяности и методом «сухой зубочистки»).

Похожие рецепты